COOLna

Někteří odborníci varují před delším spánkem o víkendech. Vycházejí z toho, že lidský život se řídí pomyslným tikotem hodin rovnou ve třech provedeních. Ty společenské organizují třeba pracovní nebo otevírací dobu. Biologické řídí pochody v lidském organismu a pak je tu sluneční časomíra – nezávisle na naší vůli se v ní přirozeně střídají světlo a tma. Lidskému zdraví svědčí, když jsou ručičky na všech hodinách „nastaveny na stejný čas“, jinak se má za to, že hrozí takzvaný sociální jet lag.

Když se společenské hodiny rozejdou s dvojími zbývajícími, zvyšuje se riziko poruch příjmu potravy, obezity, cukrovky druhého typu a dalších civilizační chorob.