COOLna

Firma adidas si ve spolupráci s neurovědci dala za cíl pomoci odbourat negativní tlak a stres ve sportu. Spolu s vrcholovými i amatérskými sportovci nabízí rady a návody, jak tyto náročné okamžiky překonávat a optimalizovat výkon.

„You Got This. To zvládneš. Nedovolte, aby vám tlak zabránil dělat to, co vás baví.“ Optimistický slogan nové kampaně značky adidas má sportovcům pomoci odbourávat tlak a realizovat svůj potenciál. Přílišná očekávání a tlak na výkon jsou v dnešní společnosti všudypřítomné, ve sportu tomu není jinak.
Adidas se proto s využitím neurovědních výzkumů společnosti neuro11 rozhodl prozkoumat, jak tlak ve sportu ovlivňuje výkon a jak může proměňovat vztah další generace ke sportu, kazit radost z něj a v důsledku i oslabovat celkový zájem o něj.

Do výzkumů obě firmy zapojily profesionální i amatérské sportovce a sportovkyně z různých disciplín. Třeba fotbalistu Emiliana Martíneze, golfistku Rose Zhang a golfistu Ludviga Åberga, basketbalistku Nneku Ogwumike nebo fotbalistku Stinu Blackstenius. Ti všichni se studie zúčastnili, aby pomohli milovníkům pohybu po celém světě lépe pochopit tlak a překonávat ho.
Při výzkumu se experti zaměřili na ty vůbec nejvypjatější sportovní okamžiky – studovali profesionály i amatéry při pokutových kopech, důležitých doklepnutích míčku a rozhodujících trestných hodech. Měřili reakce mozku a počítali, jak efektivně se jednotliví účastníci dostávají do stavu ideálního výkonu. Hlavním zjištěním této studie byl fakt, že amatéři i profesionálové prožívají v rozhodujících okamžicích srovnatelný tlak, ale vrcholoví sportovci se s ním vyrovnávají až o 40 procent lépe.
„Tlak se sice u každého projevuje jinak a různí lidé ho jinak prožívají, ale v mozku nás všech existuje vědecky podložený bod – stav ideálního výkonu, který se často označuje jako moment naprostého soustředění a plného výkonu. V tu chvíli je mozek fyzicky v klidu, ale mentálně se soustředíme na optimální pohyb a výkon,“ říká Niklas Häusler, spoluzakladatel neuro11.

U sportovců vědci studovali jejich mozkové vlny, aby zjistili, jak často a na jak dlouho se ve vypjatých okamžicích do takového stavu dostávají, ale také co způsobuje, že ho nedosáhnou nebo naopak hranici optimálního výkonu překročí, což pak vede k nadměrnému přemýšlení a rozptýlení. Na základě získaných dat připravili praktické rady, které profesionálním i amatérským sportovcům pomohou využívat vlastní potenciál a zlepšit výkon. „Chceme pomoci všem sportovcům tento výkonnostní rozdíl způsobený mentálním tlakem smazat,“ dodává Häusler.