Velkou roli hrají i životní podmínky, prostředí, v němž žijeme, míra nervozity. Život ve velkoměstě je mnohem víc stresující. Stačí ráno nastoupit do autobusu hromadné dopravy a hormonální aktivita organismu je úplně jiná, než když člověk vyjde na zahradu a bosýma nohama setře z trávy kapky rosy. To hraje obrovskou roli! Naopak v poslední době strašně přeceňujeme jídlo. Přitom když se vytváří profilace faktorů, které vedou k dlouhověkosti, umisťuje se stravování až na pátém či šestém místě.
A to by mě zajímalo, co je na první příčce?
Vztahy, a na druhé spánek. Jsem si vědoma, že noční práce a nabourání přirozených cirkadiánních rytmů je jedním z největších rizikových faktorů. Je to dobře vidět na zdravotních sestrách. Mladé vypadají fit, ale po deseti letech se mění v trochu nemocné lidi. Noční práce je prokázaný karcinogen.
Helena Máslová
Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama.
COOLna 
Napsat komentář