Studie provedená vědci ze Severní Karolíny, ženy trpí nedostatkem spánku více než muži, a to zejména proto, že se ve svém volném čase věnují rodině, domácím pracím a podobným aktivitám, které ukrajují z pomyslného časového koláče, určeného pro odpočinek v posteli. Studie Sarah Burgardové a Jennifer Ailshireové přinesla také překvapivé údaje. Závěrem výzkumu obou odbornic je, že ženy v produktivním věku si dopřávají delší spánek než muži, a to ve většině stádií života, a přesto svůj spánek považují za nedostatečný. Dokonce odborníci z univerzity v Surrey zmapovali, že téměř 20 procent žen má špatný spánek minimálně 5 dní v týdnu, zatímco si na podobné problémy stěžovalo jen osm procent mužů.
„Ženy mají sklon k multitaskingu – jsou schopné vykonávat víc věcí najednou a jsou flexibilní. Využívají podstatnou část mozku v mnohem větší míře než muži. A to je důvod, proč je jejich potřeba spánku vyšší,“ vysvětluje profesor Jim Horne, bývalý ředitel výzkumného centra spánku na univerzitě v Loughborough, přední anglický neurovědec a autor knihy Cesta skrze vědu o spánku.
Dvacet minut, časový údaj, který ze studie z anglické univerzity vychází, je jen průměrná doba, o kterou by si ženy měly oproti mužům déle pospat. Profesor Horne věří, že různorodé potřeby spánku mohou také vysvětlovat i různé rychlosti stárnutí mozku mezi pohlavími. „Typická 75letá žena má srovnatelný věk mozku jako 70letý muž,“ tvrdí anglický neurovědec. Doposud se ale neví, proč tomu tak doopravdy je. Jedna z teorií stojí na zjištění, že ženský mozek má tendenci k větší potřebě delší relaxace.
COOLna 
Napsat komentář