COOLna

….dědictví času a kultury…

dlouhý spokojený život

Chcete žít dlouhý a spokojený život? Inspirujte se u lidí z “blue zone” (Řecko, Itálie, Japonsko…). Ukazuje se, že nepotřebujete běhat maratony, ale spíše podporovat přirozený a pomalý pohyb. Ukazuje se, že nejdůležitější je žít v místní komunitě, chodit do kostela nebo se starat o svou rodinu. Je těžké si to přiznat, ale náš stres nevyřeší appky na mindfulness, monitoring spánku a chození do gymu.

, ,
avatar happypecka

Posted by:

happypecka

Napsat komentář

a svět se točí… bezpečnost big data bydlení básně coronavirus diktáty děti edukace ekologie energie historie internet jídlo klima knihy komunikace konzum koronavirus kultura lifehack lifestyle marketing média pandemie partnerství peníze politika pozitivní práce právo psychologie psyché recepty Rusko sociální sítě sociální síť společnost vzdělání válečný konflikt Ruska na Ukrajině vědění zajímavosti zdraví Česko ženy

krematorium