pozitivní

28/09/2025

Čtete dětem.. Má to smysl.

Čtení před spaním není jen krásný rituál. Pomáhá rozvoji dětského mozku a vytváří pozitivní vztah k četbě v ranném dětství i později v životě. A právě čtení je jedním z faktorů, které pomáhají dětem dosáhnout lepších poznávacích (kognitivních) schopností stejně jako duševní pohody v dospívání. Pomáhá jim být více off než on, lépe a déle… Continue reading

(nekulturní) barbar, diagnóza matka (značka rodič)

děti, knihy, komunikace, kultura, pozitivní, psyché, psychologie, stres, vědění

28/09/2025

Větrání viry zahání..

Okna dokořán jsou to, co naše obydlí i naše zdraví potřebují jako chleba sůl. Autoři studie zaměřené na viry přenášené vzduchem přišli s informací, že čistý vzduch ničí viry podstatně rychleji, než se doposud myslelo. Virové částice vychrchlané infikovanou osobou postupně ztrácejí při cestování vzduchem svou infekčnost. Jakto? Vydechované kapénky nesoucí virus disponují určitými vlastnostmi,… Continue reading

home sweet? home, lifestyle

bydlení, lifestyle, mikrobiologie, pozitivní, zdraví

27/09/2025

příležitosti

Jsou dnešní děti méně zručné?To je takové klišé, je to spíš tak, že nedostanou příležitost. My jsme s tátou byli co víkend na brigádě, jezdili jsme na chalupu, řezali jsme dřevo, oklepávali cihly na stavbu, natírali střechu a stejně tak ostatní děti. Pro nás pak nebyl problém přijet na tábor, vzít kladivo a sbouchat podsadu.… Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič)

děti, pozitivní

25/09/2025

Lidi o vás vůbec nepřemýšlí.

Skoro každý má někdy pocit, že je všem na očích, že je centrem pozornosti, po které může snadno následovat odsouzení nebo výsměch. Je to iluze. Ve skutečnosti o vás přemýšlí jen několik lidí: rodiče, sourozenci, několik blízkých přátel, které spočítáte na prstech a obvykle k tomu stačí jedna ruka. Všem ostatním jste – řekněme si… Continue reading

a svět se točí…, psyché

pozitivní, psyché

24/09/2025

Pozoruhodné projevy vděčnosti

Projevy vděčnosti mají pozoruhodný vliv na naši náladu a celkovou duševní pohodu. Když se zaměříme na to, co máme, místo abychom se soustředili na nedostatky, náš mozek produkuje více pozitivních emocí. Poděkování za každodenní radosti, jako jsou milá gesta od kolegů nebo západy slunce, nám pomáhají vnímat svět pozitivněji a snižují úroveň stresu. Prokázalo se,… Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

lifehack, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

21/09/2025

dolování umu

„Tvl! To bych vod takovýho intouše nečekala!“ Tuhlenc poklonu mi vpálila do ksichtu kámoška, když se dozvěděla, že tutajtu kamennou zídku stavím já. Tož bez mučení kápnu božskou: Já bych to vod sebe taky nečekal. Když jsme měli na základce v pracácích dílny, plešatej učitýlek s přehazovačkou kolem celý hlavy mi dával jasně najevo, že… Continue reading

lifehack, lifestyle

edukace, komunikace, lifehack, lifestyle, pozitivní

20/09/2025

Ten druhý v depresi nepotřebuje, abychom ho zachraňovali, ale abychom ho neopouštěli.

V úvodu své knihy Nepřekážet naději popisujete bludný kruh deprese ve vztahu, kdy se blízcí depresivnímu člověku snaží pomoci, a když to nefunguje, cítí vinu, a tak mu nabízejí jenom falešné povzbuzení a vnitřně se od něj odtahují. Co mohou udělat pro to, aby svého depresivního partnera, přítele či potomka vnitřně neopouštěli, a zároveň to… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

úzkost, deprese, komunikace, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

19/09/2025

Ovládni mysl a ovládneš život.

Někdo vnímá svou výšku jako dar, jiný jako překážku. Někdo miluje svůj velký nos, druhý se za něj stydí. Vždy záleží na úhlu pohledu. Způsob myšlení rozhoduje o kvalitě života. Jak způsob myšlení měnit, respektive jak se naučit svou mysl využívat pro lepší život? Výzkumem lidské mysli se zabývala také psycholožka a vysokoškolská učitelka na… Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

11/09/2025

Ze vztahu odejít nebo zůstat?

Dej do vztahu všechno. Dej do vztahu sám sebe plně a totálně a uvidíš. Nemyslím tím, abys do vztahu dával ještě víc pozornosti, abys věci ještě víc řešil, aby ses jí snažil zavděčit nebo ji zaujmul ji. V tom je obrovský rozdíl. Nechci, abys kvůli vztahu popíral to, kdo jsi, svou energii, svoje potřeby, hranice… Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché

11/09/2025

Buďte užiteční!

Toto povzbuzení ke zlepšování světa a přínosu pro druhé nás obklopuje z mnoha zdrojů, včetně slavných osobností. Buď užitečný! Tuto radu dnes slyšíme ze všech stran, a to dokonce od největších celebrit, jako je Arnold Schwarzenegger a Elon Musk. Je tedy opravdu nejvyšší čas se nad touto radou zamyslet. Začněme Arnoldem, kterému na toto téma… Continue reading