psyché

19/09/2025

Ovládni mysl a ovládneš život.

Někdo vnímá svou výšku jako dar, jiný jako překážku. Někdo miluje svůj velký nos, druhý se za něj stydí. Vždy záleží na úhlu pohledu. Způsob myšlení rozhoduje o kvalitě života. Jak způsob myšlení měnit, respektive jak se naučit svou mysl využívat pro lepší život? Výzkumem lidské mysli se zabývala také psycholožka a vysokoškolská učitelka na Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

16/09/2025

Návyky a motivace

audio-vizuál, lifehack, lifestyle, psyché

Apple, dopamin, drogy, endorfiny, kouření, lifehack, lifestyle, mozek, podcast, pohyb, psyché, psychologie, závislost, zdraví

12/09/2025

Nenič mu tu chvíli! Hraje si!

I když se tato rozkazovací věta může zdát přinejmenším podivná, mnoho lidí na celém světě zkoumá hry různých tvorů a pokouší se přijít na to, k čemu je vlastně taková hra dobrá. Když vidíte v ZOO malou chundelatou kouli hrající si v tlapkách s kamínky, jde o vydru malou. Vědci ji z důvodů jejího rychlého Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

dopamin, děti, emoce, hry, lifestyle, mozek, psyché, zvířata

12/09/2025

Prokrastinace není lenost!

Lidé se často mylně domnívají, že prokrastinují, protože jsou příliš líní. Já si to ovšem nemyslím. Prokrastinace a lenost je něco úplně jiného a oboje je nám vlastně přirozené. Však ne nadarmo se říká, že člověk je od přírody tvor líný. Stejně tak můžeme i říct, že člověk má od přírody prokrastinaci v krvi. Taková Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

lifehack, lifestyle, práce, psyché, psychologie

11/09/2025

Ze vztahu odejít nebo zůstat?

Dej do vztahu všechno. Dej do vztahu sám sebe plně a totálně a uvidíš. Nemyslím tím, abys do vztahu dával ještě víc pozornosti, abys věci ještě víc řešil, aby ses jí snažil zavděčit nebo ji zaujmul ji. V tom je obrovský rozdíl. Nechci, abys kvůli vztahu popíral to, kdo jsi, svou energii, svoje potřeby, hranice Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché

11/09/2025

Buďte užiteční!

Toto povzbuzení ke zlepšování světa a přínosu pro druhé nás obklopuje z mnoha zdrojů, včetně slavných osobností. Buď užitečný! Tuto radu dnes slyšíme ze všech stran, a to dokonce od největších celebrit, jako je Arnold Schwarzenegger a Elon Musk. Je tedy opravdu nejvyšší čas se nad touto radou zamyslet. Začněme Arnoldem, kterému na toto téma Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

Elon Musk, komunikace, lifehack, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, společnost

04/09/2025

Vyčistěte si hlavu…

Určitě to znáte, potřebujete se soustředit na práci, ale myšlenky se vám rozbíhají. A důvod roztěkanosti? Nosíte v hlavě spoustu nápadů, plánů, závazků a restů, které si žádají vaši pozornost. Co s tím? „Když si to všechno sepíšete, přesunete myšlenky z hlavy na papír a odlehčíte tím své mysli,“ radí David Allen, autor knihy Mít Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

lifehack, lifestyle, pozitivní, pozornost, psyché

03/09/2025

Jak se cítíš, tělo moje?

Možná bychom tomu neměli říkat sebeláska, ale kladný a respektující vztah k sobě samému. Hned by bylo jasnější, bez čeho se soužití duše a hmoty neobejde: bez komunikace. Dokud tělo jenom stresujeme horou úkolů, jsme na něj naštvané, když nemění tvar na povel, a zároveň neposloucháme, co nám říká, těžko nám to spolu může klapat. Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, partnerství, psyché, zdraví

31/08/2025

Změny a návyky

Znáte ten pocit, kdy se v životě rozhodnete pro změnu, ale po nějaké době zjistíte, že jste zase sklouzli zpět do starých vzorců chování? Je zcela logické, že pokud chceme v životě začít dosahovat lepších výsledků v jakékoliv oblasti, tak potřebujeme změnit i naše chování. Nezáleží na tom, zda chceme zlepšit svou fyzickou kondici, vztahy Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

lifehack, lifestyle, psyché, psychologie

29/08/2025

Hoříte? Možná vyhoříte..

Víte vy sami, jak poznáte, že na vás vyhoření leze? Odpovězte si na 15 otázek Herberta Freudenbergera, který s pojmem burnout přišel. Hodnoťte je na škále 1-5. Pokud bude výsledek >35, je třeba zvolnit nebo něco přehodnotit. Jak poznáte někoho, komu vyhoření hrozí? Často podle toho, že prostě maká, řekněme až nezdravě. Psychologové mluví o Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, psyché, psychologie, syndrom vyhoření

COOLna

Ovládni mysl a ovládneš život.

Návyky a motivace

Nenič mu tu chvíli! Hraje si!

Prokrastinace není lenost!

Ze vztahu odejít nebo zůstat?

Buďte užiteční!

Vyčistěte si hlavu…

Jak se cítíš, tělo moje?

Změny a návyky

Hoříte? Možná vyhoříte..

krematorium