lifestyle

20/12/2025

Akcelerace času, bezčasí a když čas zmizel

Za posledních padesát let akcelerovaly technologie stejnou rychlostí jako za dvě stě let před tím. Pocit, že je všechno rychlejší není pocit. Je to fakt. Přestali jsme stíhat čas. Reagujeme na to různě. Zkoušíme čas krotit: nastavit si Atomic Habits, zkrotit přirozený rytmus těla, hackovat kalendář a inbox. Poslouchat Hubermanna, nepít kafe, teda nepít ho Continue reading

a svět se točí…, a-sociál, diktáty, lifestyle

diktáty, internet, komunikace, lifestyle

19/12/2025

Myšlenky Napoleona Hilla, které nakopnou váš život

Co je pro Vás bohatství?Většina lidí si pod tímto slovem představí život plný luxusu, pohodlí a splněných snů. Někdo vidí drahé auto, někdo jiný zase obrovský dům. Naučili jsme se bohatství spojovat s penězi. Na tom jistě není nic špatného. Finanční hojnost je samozřejmě součástí bohatého života. Peníze v moderním světě usnadňují život, jenže kdo Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

16/12/2025

Objevili další způsob, jak mozek řídí spánek

V hledáčku řady výzkumníků studujících spánek je v posledních dvaceti letech molekula zvaná hypokretin. Nové studie stále ukazují jeho důležitost v procesu spánku, a především pak v jeho poruchách, jako je nadměrná či nedostatečná spavost. Nejnovější práce dánských vědců přišla s vysvětlením, jak naše tělo reguluje hladinu hypokretinu – pomocí mikro RNA. Studie dánských vědců Continue reading

lifestyle

genetika, lifestyle, spánek, vědění, zdraví

16/12/2025

Jak se vyhnout srážce s blbcem?

Víte, blbců je plný svět, a stejně jako v našich očích je někdo za blbce, tak to samé si někdo může myslet o nás. A někdy stačí opravdu jen málo. Například stačí, aby nás někdo zastihl v nevhodné situaci, nebo si špatně vyložil naše slova. Je jednoduché druhé lidi odsoudit a označit je za blbce, Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

15/12/2025

Každodenní volby

Každodenní volby jsou jen na nás. 🌟 Spoustu věcí máme ve svých rukách a často stačí je jen udělat. 🌟 Není třeba se nechat zastavit strachem. 🌟 Čím víc se budeme odkládat, tím se budeme cítit hůř. 🌟 Čekání na „AŽ“ je holý nesmysl. 🌟 Kdo nic nezkusí, taky nic nemá. Continue reading

lifestyle

lifestyle, pozitivní

14/12/2025

Rychlé úsudky o tom, jaký kdo je.

Lidé o vás nepotřebují mnoho vědět, aby si udělali rychlý úsudek o tom, jaký jste. Můžete toho využít tím, že uděláte několik jemných změn ve svém každodenním chování. Tyto zlepší vnímání, které o vás lidé mají: Vylepšete svůj fyzický vzhled.Nemůžeme změnit, jak jsme vyšli z lůna, ale můžeme maximalizovat svůj vzhled.Existuje důvod, proč se po Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, psychologie

14/12/2025

V jaké poloze se nejlépe vyspíte?

Chcete se konečně pořádně vyspat? Podle vědců je pro kvalitní spánek nejlepší spaní na boku. Malá observační studie, v níž mohli lidé spát, jak chtěli, zjistila, že ti, kteří leželi na pravém boku, spali o něco lépe než ti, kteří leželi na levém. Aby výzkumníci odhalili, ve které poloze skutečně lidi nejčastěji spí, vyzkoušeli různé Continue reading

lifestyle

lifestyle, spánek, zajímavosti, zdraví

13/12/2025

Prý máš vysoké nároky…

PRÝ JSI NÁROČNÝ. Protože víš, co chceš a co nechceš. PRÝ SE NEMÁŠ DIVIT, že jsi stále ještě sám. Jenže já říkám: Je lepší být sám než ve vztahu, kde se neděje to, co potřebuješ, a děje to, co nechceš. Je lepší zpřísnit své síto než opakovat vztahy, které tě už několikrát bolely a nemají Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché, psychologie

13/12/2025

Hormon sytosti – leptin a Vánoce

Hladina leptinu v krvi přímo souvisí s množstvím tělesného tuku. Nadbytek vánočních jídel může snížit naší citlivost na leptin. Jak to, že někdo „jí jak chce“ a je štíhlý a někdo jiný „jí jak chce“ a má nadváhu? A podotýkám, důležité je to slovo CHCE. Protože, co to znamená? Tím se standardně myslí, že člověk Continue reading

lifestyle, čas vánoční

dieta, hormony, jídlo, konzum, leptin, lifestyle, mozek, pohyb, tuk, Vánoce, vláknina, zdraví

12/12/2025

7 mezí zdravého života

PRVNÍ mez:Obětujte se.Ale nedovolte, aby vás druzí zneužívali. DRUHÁ mez:Pomáhejte.Ale nedovolte, aby nezbyl čas taky na vaše potřeby. TŘETÍ mez:Milujte.Ale nedovolte, aby vás lhostejnost druhých přiměla nenávidět sebe. ČTVRTÁ mez:Důvěřujte.Ale nedovolte, aby vás jeden člověk zraňoval opakovaně. PÁTÁ mez:Naslouchejte.Ale nedovolte, aby zanikl váš vlastní hlas. ŠESTÁ mez:Mluvte.Ale nedovolte, aby vaše slova byla horší než vaše Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, psyché, psychologie

COOLna

Myšlenky Napoleona Hilla, které nakopnou váš život

Objevili další způsob, jak mozek řídí spánek

Jak se vyhnout srážce s blbcem?

Každodenní volby

Rychlé úsudky o tom, jaký kdo je.

V jaké poloze se nejlépe vyspíte?

Prý máš vysoké nároky…

Hormon sytosti – leptin a Vánoce

7 mezí zdravého života

krematorium