COOLna

Krize v životě se nikomu nevyhýbá, bohužel.

Perfekcionismus – ten má v některých oblastech i svoje výhody, v krizích ale orientace na výkon nemůže být nápomocná. Krize se dá totiž popsat jako stav, ve kterém nefungují naše obvyklé způsoby vyrovnávání se s překážkami. O krizi se také ví, že bývá bodem zvratu. Často se člověk novým okolnostem konstruktivně přizpůsobí, pokud však nedojde k vyřešení krize, může přejít do chronického stavu, který je provázen mnoha psychickými i fyzickými problémy.

Krize nás mohou svým způsobem i obohatit. Možná je to tvrzení, se kterým v krizi nemůžete souhlasit, a to chápu. Když se člověk potýká s velkými starostmi, nemůže aktuálně zahlédnout výhody této situace.

Mohlo by pomoci si uvědomit, odkud pochází perfekcionismus. A v čem může pomoci a kde se stává spíše vaší brzdou. Přejete si zažít úspěch a já bych vám moc přála, aby se tak stalo. Pokud to nejde na současné škole či v zaměstnání, mohla byste alespoň začít uvažovat o tom, zda by se vám v jiném oboru nedařilo lépe?

Přála bych vám také, abyste mohla odložit porovnávání se s ostatními lidmi. To totiž nevede k ničemu dobrému. Možná někdo jiný ví, co přesně nyní chce a co bude dělat za povolání, ale opravdu nikde není napsáno, že to tak bude napořád.

Už několikrát jsem zaslechla o kariérní krizi u mladých lidí, kteří již nějakou dobu v zaměstnání fungují a jsou i úspěšní, ale jejich firma jim nedokáže zajistit další růst, případně se ve svém zaměstnání vyčerpali. Tím se znovu vracím k tématu krize. Pokud ji vaši vrstevníci nyní neřeší, pravděpodobně je potká v budoucnosti – ať v povolání, ve vztazích či jinde.

Pokud hledáte ve svém životě restart, změnu, je jednodušší ji hledat s někým druhým. To v krizích velmi pomáhá.

Pokud vyhledáte terapii, můžete nejen porozumět tomu, co se vám nyní děje a proč, ale také najít motivaci a zdroje uspořádat svůj život tak, abyste znovu mohla zažít radost, rozmyslet si, co dál, a dát svému životu smysl.

Je velmi pravděpodobné, že potom přijde větší energie i motivace. Vaše apatie bude minulostí a budete moci i navázat partnerský vztah bez porovnávání se s protějškem.

Andrea Lásková