COOLna

Zelený čaj

U zeleného čaje bylo prokázáno, že jeho extrakt aktivuje v lidském těle termogenní spalování tuků. Studie publikovaná v American Journal of Clinical Nutrition zjistila, že u mužů, kteří konzumovali účinnou látku v zeleném čaji (katechiny) se výrazně snížila jejich celková tuková plocha – obvod pasu i oblast podkožního tuku.

Kofein
Kofein stimuluje nervový systém a může pomoct spalovat kalorie. Potlačuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a zvyšuje výdrž při tréninku. Příliš mnoho kofeinu však může způsobit nervozitu, podráždění, nespavost, a dokonce i nebezpečně vysokou srdeční frekvenci.

L-karnitin
Tato aminokyselina bez stimulantů byla po desetiletí velmi využívána sportovci. Pokud se L-karnitin užívá jednou nebo dvakrát denně s jídlem, může také pomoct vašemu tělu přeměnit uložený tělesný tuk na energii. Dělá to tak, že štěpí mastné kyseliny, aby je tělo mohlo využít jako palivo, navíc podporuje zotavení z tréninku, snižuje poškození svalů a snižuje bolestivost svalů způsobenou cvičením.

CLA
Konjugovaná kyselina linolová neboli CLA je přirozeně se vyskytující mastná kyselina, podobná omega-6 mastné kyselině. I když je CLA tuk, studie ukazují, že konzumace 1,4–3,0 gramů denně může vést k celkové ztrátě tělesného tuku. Může vám také pomoct udržet svaly během období hubnutí.

Johimbin
Jedná se o složku, která je vyrobena z kůry stromu bujarník (Pausinystalia yohimbe). Je velmi oblíbeným stimulantem při spalování tuků. Johimbin není bohužel vhodnou volbou pro každého – pokud jste náchylní k úzkosti nebo jste velmi citliví na stimulanty, můžete pociťovat zvýšené známky nervozity, nebo se dokonce může zhoršit vaše úzkost.

Rozpustná vláknina
Některé spalovače tuků obsahují složky s vysokým obsahem rozpustné vlákniny. Vláknina však nezvyšuje spalování tuků, ale pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Rozpustná vláknina může pomoct zabránit tomu, aby vaše tělo absorbovalo část tuku z potravin, které jíte.

Další ingredience, které spalovače tuku mohou obsahovat:

• paprika
• chrom
• forskolin
• fukoxantin
• garcinie kambodžská

Kondice