COOLna

Zamyslete se nad posledními šesti měsíci svého života.

A teď nad tím, jak probíhal Váš průměrný den.
⠀
1. Jaký byl Váš základní stav: v boji nebo v proudu?
⠀
2. Kolik procent Vašich myšlenek bylo konstruktivních a kolik destruktivních?
⠀
3. Jaké emoce jste zakoušeli? Bylo více pádů, nebo vzletů?
⠀
4. Jak jste se stravovali? Kolik procent bylo zdravého, užitečného jídla a kolik škodlivého?
⠀
5. S kým jste se přátelili? Kolik procent lidí Vás táhlo nahoru a kolik naopak dolů?
⠀
6. Vaše hlavní vztahy tvoří z kolika procent láska a kolik procent je neporozumění a konfliktů?
⠀
7. Jak jste pracovali? Kolik bylo procent skvěle splněných úkolů?
⠀
8. Co jste četli? Prospěšné knihy/blogy nebo jste trávili čas u neužitečných účtů na sociálních sítích?
⠀
9. Jaký způsob života jste vedli? Kolik procent tvořil sedavý způsob a kolik aktivní?
⠀
10. Jak jste překonávali propady? Obviňovali jste jiné a omlouvali sebe sama? Nebo jste vyvodili užitečné závěry a šli dál?
⠀
Tak a teď:
⠀
To, jak probíhal Váš průměrný den, určuje Vaši budoucnost.
⠀
Protože den, to je život v miniatuře.
⠀
Když jsem se s touhle myšlenkou poprvé setkala, doslova mi otevřela oči. Uvědomila jsem si, že si musím udělat pořádek ve svém dni, pokud chci vést zajímavý, poutavý a bohatý život po celý rok.
⠀
Když si stanovíme cíle, zvykli jsme si myslet, že jsou něčím, co vypovídá o naší budoucnosti. Ve skutečnosti cíle nejsou o budoucnosti, jsou o naší přítomnosti. Jsou jako majáky – orientační body, světla, která ukazují směr naší cesty.

Ale dosažení cílů je cesta, a ta je o naší každodenní činnosti, o tom, co děláme každý den, jak ho prožíváme, jaké máme myšlenky, emoce, reakce.