COOLna

Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. Ano, je tomu skutečně tak. Správná životospráva v rané dospělosti zpomaluje stárnutí mozku v pozdějších letech.

Spojitost mezi vysokým krevním tlakem a zdravím mozku je záležitost, které se vědci stále věnují. Stále více studií spojuje hypertenzi s úpadkem kognitivních funkcí v pozdějším životě. Nový výzkum podrobně zkoumal, kdy přesně se tento vztah začíná formovat, a zjistil, že je tomu tak mnohem dříve, než se předpokládalo. Navíc mohou být ohroženy i osoby s hodnotami krevního tlaku na horním konci doporučeného rozmezí.

Rostoucí počet výzkumů posiluje spojení mezi vysokým krevním tlakem a mírnou kognitivní poruchou, demencí a Alzheimerovou chorobou. Jedna studie dokonce odhalila souvislost s diabetem. Studie dále naznačily, že léčba vysokého krevního tlaku může zpomalit rychlost kognitivního poklesu a že toho lze dokonce dosáhnout pomocí běžných léků na hypertenzi.

Stále zbývá vyplnit mnoho mezer, především, jak krevní tlak ovlivňuje mozek, a v jaké životní fázi to začíná dělat. Studie vedená vědci z Australian National University hledala odpovědi na tyto otázky a analyzovala 2.000 skenů mozku od 686 zdravých jedinců ve věku 44 až 76 let. Následně spojila výsledky s údaji o krevním tlaku u každého subjektu. Údaje o krevním tlaku byly zaznamenávány u každého čtyřikrát v průběhu 12 let.

Tento postup umožnil vědcům určit věk mozku každého člověka, standardní měřítko zdraví mozku, a získat nové poznatky o vlivu, který na něj může mít vysoký krevní tlak. U dospělých znamená normální krevní tlak hodnotu pod 120/80, zatímco optimální hodnota se blíží 110/70. Podle analýzy týmu byli i ti na horním konci tohoto oficiálního rozmezí vystaveni riziku zrychleného stárnutí mozku a že cílem je dosáhnout optimálního krevního tlaku.

„Je důležité zavést změny životního stylu a stravy již v raném věku, abychom zabránili přílišnému zvýšení krevního tlaku, než abychom čekali, až se z toho stane problém,“ říká spoluautor profesor Walter Abhayaratna. „Ve srovnání s osobou s vysokým krevním tlakem 135/85, bylo u subjektu s optimálním tlakem 110/70 zjištěno, že jeho mozek se zdá o šest měsíců mladší.“

Tato zjištění vedla vědce k požadavku revize zdravotních pokynů. Protože ale nějaký čas trvá, než zvýšený krevní tlak revize zdravotních pokynů. Protože ale nějaký čas trvá, než zvýšený krevní tlak začne mozek ovlivňovat, je podle vědců důležité věnovat se tomuto problému mnohem dříve v životě. Na pozdější situaci může mít vliv už životní styl ve dvaceti letech.

Výzkum byl publikován v časopise Frontiers in Aging Neuroscience.

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když jsi ji jednou nebudu muset koupit sama.