Rychle vybouchnete, a to i při malém podnětu?
Bolí Vás často záda?
Chytají Vás křeče do svalů?
Těžko usínáte a snadno se uprostřed noci probouzíte?
Pálí Vás žáha i po lehkém jídle?
Pokud na všechny otázky přikyvujete, a to téměř den co den, souhlasit budete nejspíš i s doplňkovou otázkou: Cítíte se ve stresu?
Jeho vinou se opakují migrény, vracejí záněty, tvoří žaludeční vředy. A to jen proto, že náš stres je chronický, trvalý, nejsme schopni jednat nebo se uvolnit.
Právě pět otázek, uvedených na začátku v souvislosti se zdravotními problémy, je spjato s dlouhodobým stresem. Naše tělo těmito signály říká, že je někde chyba a chce změnu. Pamatujme si, že kdykoli je nám špatně, až nesnesitelně zle, tělo naléhá, že chce změnu.
Podstatný fyzický projev – křeče a tiky svalstva – zmírní, nebo úplně odstraní kombinace vápníku, hořčíku a vitaminu B.
A jestli vás pálí žáha a nechcete používat léky, rozkousejte a spolkněte 3 lžíce máku nebo se napijte smetany.
COOLna 
Napsat komentář