COOLna

Pro mě je ADD opravdu součástí mé identity – ne moje osobnost, kterou světu předkládám, ale moje nejniternější já, takový, jaký ve skutečnosti jsem. Bez toho bych byl jiný člověk. Možná bych byl lepší člověk, šťastnější nebo úspěšnější (nevím), ale rozhodně bych byl někdo jiný.

A opravdu to není všechno špatné. Chápu, že pro mnoho lidí je ADHD opravdu zásadní problém, který nemá žádné výhody. Pro mě je to hlavní problém se světlými stránkami. A poté, co jsem s tím žil padesát let, jsem našel způsoby, jak zmírnit problémy a přijmout ty, které se mi nepodařilo zmírnit.

Už dávno jsem se naučil, že si nikdy nekupuji hezké rukavice, protože je nevyhnutelně někde nechám, třeba na pultě obchodu nebo třeba v kapse jiné bundy. V zimě nosím jen nejlevnější a nejjednorázovější pracovní rukavice nebo zahradní rukavice. Fungují lépe než nic a můžu si koupit šest párů najednou, takže když budu potřebovat rukavice, mám šanci, že pár najdu v kapse bundy, kterou mám na sobě, a když pár ztratím, můžu si vybrat další ze stohu u předních dveří.

Neustále jsem zapomínal na schůzky. „Proč si nepořídíš kalendář?“ lidé by řekli, ale pak bych si musel pamatovat kalendář, pamatovat si jej zkontrolovat a neztratit kalendář, to vše pro mě zdánlivě nemožné. Příchod chytrých telefonů zlepšil můj život v mnoha ohledech. Nyní nosím svůj kalendář všude a zmeškám méně schůzek .

(Proč jsem se mohl naučit nosit chytrý telefon a ne kalendář? Za prvé je smartphone menší a vejde se mi do kapsy. Za druhé ho opravdu nosím doslova všude , což bych s kalendářem neudělal. A nemusím si to pamatovat zkontrolovat, protože to dělá trochu hluk, když mám schůzku. Je v ní můj telefon, můj e-mail a zprávy. Jsou v ní knihy a časopisy, které čtu. Má kalkulačku a poznámkový blok. Zkoušel jsem nosit všechny ty svinstva odděleně a každý den jsem zjistil, že chci jednu věc, kterou jsem ten den nechal doma. Už ne.)

ADHD má i větší nevýhody, například týdny, kdy se nemohu soustředit na práci, nebo když mě vyruší nějaká úžasná nová věc a nedělám věci, které bych měl dělat, nebo jak jsem ztratil zájem o projekty a ne a ne vždy je dokončit, bla bla bla. Nebudu si na nic z toho stěžovat, je to prostě součást mého bytí a mám rád, kdo jsem. Každý má problémy a ty moje jsou méně závažné než mnohé jiné.

A některé výhody jsou prostě skvělé. Když to funguje, zaměření a intenzita, které získám z ADHD, jsou silné. Nejen užitečné, ale i zábavné. Když jsem ponořený do blogového příspěvku nebo písemky z matematiky, intenzivní soustředění mi přináší skutečnou radost. Miluji být chytrý, a když ADHD funguje dobře, jsem mnohem chytřejší.

Než jsem se dostal na vysokou školu, nechápal jsem, jak mohou lidé trávit hodiny denně „studováním“. Když jsem tam dorazil, zjistil jsem. Když moji spolubydlící v prvním ročníku „studovali“, dívali se z okna, hráli si s tužkou, mluvili se svými spolubydlícími o nejrůznějších věcech, které se neučily. Když jsem se potřeboval učit, někam jsem se schoval a studoval. Myslím, že schopnost soustředit se jen na jednu věc na několik hodin v kuse je skvělý dar, který mi ADHD dal.

Někdy si představuji, že mi ďábel nabídl dohodu: ztratím ADHD výměnou za milion dolarů. Musel bych si to velmi, velmi pečlivě promyslet, než přijmu tu dohodu, a nevím, jestli bych řekl ano.

Ale co kdyby přišel ďábel a nabídl mi, že vyléčí mou depresi, a cena byla moje pravá ruka? Ta otázka je snadná. Řekl bych: „To zní skvěle, ale v čem je háček?“ Deprese není něco, co má klady a zápory. Je to hrozná nemoc, pohroma mého života, nejhorší věc, která se mi kdy stala. Není to ani rozkošný povahový rys, ani nepříjemnost, když se člověk léčí. Jde o závažné chronické onemocnění, které je často smrtelné. V dobrém roce je držen pod kontrolou lékařským ošetřením, ale vždy číhá v pozadí a každé ráno se může znovu objevit. Je to Joker: možná je dnes zamčený v Arkhamu, ale já nejsem v bezpečí, nikdy nejsem v bezpečí, pořád si říkám, jestli je to den, kdy uteče a objeví se u mých dveří, aby mě zmrzačil nebo zabil.

Nebudu se podrobně rozepisovat o tom, jak jsem v životě trpěl depresemi. Není to něco, co bych chtěl znovu zažít, a není to něco, co by moje čtenáře mohlo zajímat. Nebyl bys inspirován mým statečným rozhodnutím tváří v tvář nepřízni osudu. Bylo by to jako dívat se na film o někom s chronickým střevním onemocněním, který každý den posere kalhoty, dokud nezemře. Neexistuje žádný šťastný konec. Není to hrdinství. Je to smutné, ponižující a nudné.

DeBoer říká:

Takhle to vlastně je s duševní nemocí: žádná touha nemoc ospravedlňovat, oslavovat nebo ctít, jen touha se jí zbavit.

Souhlasím na 100%. Takové to je mít duševní chorobu. Dvěma slovy: je to na hovno.

A to je důvod, proč mě tak velmi dráždí, že pro moji takzvanou poruchu pozornosti neexistuje výraz, který by v sobě neměl zapečené slovo „porucha“. Vím, co je porucha, a tohle není. Chci slovo pro tuto část chemie mého mozku, která axiomaticky nepředpokládá, že jde o nemoc. Proč každá odchylka od normy musí být poruchou? Proč medikalizujeme lidské variace?

Chápu, že pro některé lidi je to opravdu porucha, že nemají chuť ospravedlňovat nebo oslavovat nebo ctít svůj deficit pozornosti. Pro tyto lidi by mohl být dobrý termín „porucha pozornosti“. Není pro mě. Mám v mozku zvláštní věc, díky které funguje jinak, než jak funguje mozek většiny ostatních lidí. V mnoha ohledech to funguje méně dobře. Ztrácím klobouky a zapomínám na návštěvy lékaře. Ale to není duševní nemoc. Většina lidí není v matematice tak dobrá jako já; to taky není duševní nemoc. Lidé mají různé mozky.

Některé odchylky od standardu jsou vnitřní problémy, ale mnohé jsou vnější. Homosexuální orientace bývala duševní nemocí. Ale téměř všechny problémy, kterým queer lidé čelí, jsou vnější: když jste queer, vaším hlavním problémem je, že se k vám ostatní chovají jako ke svinstvu. Nenávidí vás a mohou vám říkat, jak moc vás nenávidí. Není vám dovoleno milovat, brát si nebo vychovávat děti. Je to na hovno! Ale „Jsem nešťastný, protože se ke mně lidé chovají jako ke svinstvu“ není duševní nemoc ! Správná oprava není „přestat být divný“, je to „přestat se k divným lidem chovat jako ke svinstvu!“

DeBoer říká:

Zdá se, že dnešní aktivisté nikdy neuvažují o tom, že existuje něco mezi hrozným stigmatem a nesmyslným oslavováním, že ve skutečnosti nejsme povinni duševní chorobu ignorovat nebo ji považovat za identitu.

Do jisté míry souhlasím, ale to neznamená, že stigma není skutečným problémem. Odstraňte stigma z queerness a vyřešíte téměř všechny problémy, které queer lidé mají, které rovní lidé také nemají. U duševních nemocí jsou problémy hlubší a hůře řešitelné, ale některé z nich jsou způsobeny stigmatem a měly by se řešit. Duševně nemocní lidé budou stále duševně nemocní, ale alespoň by nebyli stigmatizováni.

Mnohé z nevýhod ADD by byly pro všechny méně problematické, kdyby náš svět trochu více akceptoval odlišnosti, trochu ochotněji vycházel vstříc lidem, kteří byli vyraženi v trochu jiném tvaru než ostatní ozubená kola ve stroji. Proč ve světě Pipi Dlouhé punčochy lidé trpí pihami? Ne kvůli pihám samotným, ale jen proto, že jim ostatní lidé říkají, že jejich pihy jsou ošklivé a nemilované. Nikdo nemusí trpět pihami, pokud by lidé přestali být kreténi na pihy.

ADHD je větší problém než pihy. Některé z jejích problémů jsou vnitřní. Rozhodně to přispívá k tomu, že jsem nespolehlivý. Nemyslím si, že ztratit rukavice (a knihy a bundy a brýle, tašky a peněženky a všechno ostatní) je rozkošný vtip. Lidé závislí na tom, abych dělal práci včas, jsou někdy oprávněně naštvaní nebo zklamaní, když to nedělám. Přijmu za to zodpovědnost. Celý život jsem pracoval na tom, abych se zlepšil.

Ale když mi byl svět ochoten dovolit, co můžu dělat tak, jak to umím, výsledky byly docela dobré. Když svět trval na tom, abych dělal věci tak, jak je dělají všichni ostatní, ne vždy to šlo tak dobře. A když tam prozkoumáte „všichni ostatní“, začne to vypadat otřepaně, protože téměř každý se v tom či onom směru liší a téměř každý potřebuje nějaké přizpůsobení. Neexistuje nic jako „tak, jak to dělají všichni ostatní“.

Nemyslím si, že „neurodivergentní“ je velmi dobrý termín pro to, jak jsem jiný, v neposlední řadě proto, že je vágní. Ale alespoň to nerámuje můj neobvyklý a úžasný mozek jako „poruchu“.

Zpět k článku Freddieho DeBoera:

Na TikTok a Tumblr existuje například prosperující komunita ADHD: lidé, kteří své potíže s pozorností nepovažují za obtěžování, které je třeba zvládnout lékařskou léčbou, ale za rozkošný charakterový rys, díky kterému jsou bystřejší a zajímavější než ostatní kolem nich.

Někteří lidé to mají horší než ostatní. Mám štěstí. Ale to nic nemění na faktu, že některé z těchto potíží s pozorností jsou spíše pihy: povahový rys, možná dokonce takový, který by někomu mohl připadat rozkošný, ze kterého ostatní lidé šílí. Není fér se ptát, zda by se některé vnější problémy, stigma, daly zlepšit, kdyby společnost byla trochu pružnější a trochu více vstřícná k individuálním rozdílům a přestala každý rozdíl označovat za poruchu?

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama.