Jaké zdroje z vašeho vnitřního světa vás sytí?
Např. vaše schopnosti, empatie, trpělivost, ochota zůstat v konfliktu, apod.
Jaké zdroje vašeho vnitřního světa by vás sytily, ale vyhýbáte se jim?
např. těm konfliktům se často vyhýbáme, a pak zůstane divná pachuť nedokončených situací. Co jiného u sebe vidíte?
Jaké zdroje z vašeho vnějšího světa vás sytí?
Např. procházka v přírodě, croissant po ránu, smích s dětmi, zanoření nohou do ledové vody (nebo celé tělo?), atd
Tip:
Zkuste myslet a cítit za sebe a vyhnout se obecným pravdám. Obecně je totiž croissant spíš špatný – moc tuku, moc sacharidů, žádná bílkovina, jen hromada prázdných kalorií. Když si ho dáte v 10 večer, asi budete špatně spát. Ale možná minulou neděli po ránu, když jste si je s partnerem rozpekli v troubě a užili si je s šálkem bílé kávy, byly tím nejlepším, co jste v poslední době zažili.
Když budeme hodně pozitivní, dá se říci, že cokoli může být naším zdrojem, když to děláme ve správný čas, správným způsobem, ve správné frekvenci a se správnými lidmi. A co je správné určuje vaše vnitřní moudrost.
Lucie Kolaříková, psycholog
COOLna 
Napsat komentář