Online výuka, zrušené kroužky, množství času, který děti trávily doma. To vše se za poslední rok s covidem projevilo na tom, že dětské oči byly více zatěžované. Podle specialistů teď u dětí hrozí potřeba silnějších dioptrií kvůli krátkozrakosti.
Naše oči jsou přirozeně nastavené na vidění do dálky nebo na střídání pohledu na různé vzdálenosti.
Čím přesně všechny tyto přístroje dětským očím škodí?
Práce na počítači nebo tabletu zatěžuje oči do blízka. Dlouhé sledování počítače může způsobit akomodační spasmus. Tento stav se projeví neostrým viděním do dálky a také i bolestí hlavy. U dětí hrozí nárůst dioptrií do krátkozrakosti.
Jaké přestávky by si děti měly dělat, aby očím odpočinuly?
Na tuto otázku není jednoznačná odpověď. Obecně platí, že doba strávená u počítače by měla být vyrovnána stejně dlouhou dobou, kdy oči zaostřují na různé vzdálenosti nebo převažuje pohled do dálky. Při práci na počítači delší než jednu hodinu je vhodné minimálně na patnáct minut akomodaci uvolnit pohledem z okna nebo kamkoli jinam do dálky.
oční lékařka Kateřina Špačková
COOLna 
Napsat komentář