Až 70 procent úspěchu představuje úprava jídelníčku u hubnutí a podobná čísla platí i v případě boje s celulitidou.
\“Samotná volba potravin se na celulitidě podepisuje z 50 procent. Pokud se staráte ještě o pitný režim, pravděpodobnost, že budete mít krásná stehna i zadeček, stoupá až na 60 i více procent,\“ dodává Adela Marečková, výživová poradkyně z týmu Petra Havlíčka.
Jen kvalitně živené kolagenové vlákno neochabuje a kůže drží napnutá.
Lymfatický systém i prokrvení tkání zasažených celulitidou povzbuzuje chilli a pepř, zvláště kajenský díky obsahu kapsaicinu.
Při odbourávání pomerančové kůže je plusem kyselina listová, která je nezbytná pro dělení buněk.
Musí být v optimální rovnováze musí být hořčík i draslík s příjmem sodíku, ten totiž vodu v těle naopak zadržuje. I proto se při celulitidě nedoporučuje příliš solit.
Omega -3 mastné kyseliny jsou skvělé mně pro mě nervovou soustavu a také pomáhají při odbourání tělesného tuku.
Také vitamin C je nezbytný mně pro tvorbu kolagenu, který zvyšuje pevnost a pružnost cév.
COOLna 
Napsat komentář